Ответ эксперта

Как сократить время укладывания?

Чтобы малыш быстрее засыпал вечером, ему нужно за день растратить свою энергию и правильно спать днем.

Вечерние теплые ванночки с лавандой (если у малыша нет аллергии), спокойная обстановка без мультиков, тихая музыка и правильный микроклимат спальни помогут наладить быстрое засыпание.
Здоровье ребенка #сон