Кисломолочные продукты, орехи и бобы, рыба жирных сортов и нежирные сорта мяса, а также некрепкие бульоны на их основе.
Можно пить теплые компоты и травяные чаи, они также помогают улучшить процесс.
Можно пить теплые компоты и травяные чаи, они также помогают улучшить процесс.
