Ответ эксперта

Какие продукты усиливают лактацию?

Кисломолочные продукты, орехи и бобы, рыба жирных сортов и нежирные сорта мяса, а также некрепкие бульоны на их основе.

Можно пить теплые компоты и травяные чаи, они также помогают улучшить процесс.
Здоровье мамы #ГВ