Ответ эксперта

Как научиться смотреть на всё с оптимизмом?

К сожалению, если Вы - не оптимист от природы, то научиться оптимистическому отношению к жизни нелегко, и на это уходят годы и огромное количество душевного труда. Но это возможно.

Основа основ - осознанное ПРИНЯТИЕ некоторых базовых, но не всегда очевидных, жизненных истин:

  • основа благополучия - хорошее здоровье и ничто другое;

  • жизнь пройдет удивительно быстро, поэтому стоит наметить хотя бы основные планы и пути их выполнения;

  • надо научиться не питать иллюзий в отношении помощи со стороны людей и государства...

Словом, надо научиться не обольщаться и ПРИНЯТЬ это умение, сделать его стилем жизни. Как ни странно, такое умение придает нам жизненного оптимизма: учит самим строить свою жизнь, искать возможности и ставить вдохновляющие цели, снимает панику и сокращает список причин для тяжких разочарований.
Здоровье мамы #стресс